opstart: 23/10-23/12 2023
Den helt rette træning til livserfarne kvinder.
Her får du den helt rette kombination af styrke, puls, mobilitet og balance, der giver dig en stærk, smertefri og fleksibel krop.
mandage kl. 18.15: styrke/puls m. Athushy Kuga
onsdage kl. 19.30: styrke/puls m. Rikke Klode
lørdage kl. 9.00: mobilitet/yoga/styrke m. Dorte Ottosen
+ EXTRA BONUS:
GRATIS Yogaflow m. Susanne Strunge hveranden tirsdag kl. 17.45 - 18.45 (uge 44, 46, 48, 50)
Vi træner her: Egsagervej 12, 8230 Åbyhøj. Der er et hyggeligt loungeområde med kaffe/the. Adgang til omklædning, bad og toilet. Gratis Parkering.